Day: February 22, 2021

Fitness

Zusätzliche Gewinne erzielen; häufige Fehler, die Kraftsportler machen

Denkst du, du machst alles richtig im Fitnessstudio? Hier sind 5 Fehler, die häufig beim Krafttraining gemacht werden. Ändern Sie niemals Sätze und Wiederholungen Viele Athleten wählen oft eine Reihe von Sätzen und Wiederholungen und bleiben bis zum Ende der Zeit bei ihnen. Drei Sätze, zehn Wiederholungen. Dies stellt die Verzögerung des zusätzlichen Ergebnisses sicher. […]

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